Главная / НОВОСТИ / Медик дал семь советов, как противостоять жаре

Медик дал семь советов, как противостоять жаре

9-07-2020, 11:55 НОВОСТИ
92

Зарубежный доктор Бахер Аль-Саид дал 7 советов по выживанию в жару. В частности, рекомендуется в обязательном порядке носить с собой бутылку с водой.

Об этом пишут СМИ.

При значительном повышении температуры на улице повышается вероятность солнечного удара, что сопровождается признаками: слабость, головная боль, головокружение, мелькание «мушек», тошнота, колебания артериального давления, нарушения сердечной деятельности.

В связи с чем Бахер Аль-Саид посчитал важным дать советы, как избежать негативного влияния на здоровья в жару. В частности, доктор советует избегать прямого воздействия солнечных лучей, без необходимости не выходить из дома в обеденное время, использовать головные уборы. При ходьбе желательно искать тень.

Также доктор настоятельно порекомендовал использование солнцезащитных очков, держать при себе бутылку с водой для увлажнения тела и предотвращения теплового стресса. Ещё один совет - обязательное применение стерильных влажных салфеток или геля для рук, так как это лето - это сезон кожных заболеваний.

Бахер Аль-Саид уверен, что выжить в жару поможет и постоянное ополаскивание рук или лица водой. Также крайне важно не забывать о солнцезащитном креме, что касается как детей, так и взрослых, учитывая все участки тела.

Ранее сообщалось, как справиться с неожиданным теплом.

Наверх