Главная / НОВОСТИ / Медик предупредил об опасности коллективных «перекусов» в поезде

Медик предупредил об опасности коллективных «перекусов» в поезде

22-07-2020, 14:37 НОВОСТИ
62

Врач-гастроэнтеролог рекомендует брать с собой в поездку на поезде еду, которая не является скоропортящейся.

Об этом сообщают СМИ.

Летом во время путешествия на поезде лучше брать с собой определенную еду и напитки, отмечает профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета им. Сеченова Алексей Буеверов.

Еда для путешествия на поезде не должна быть скоропортящейся, подчеркнул эксперт.

Медик советует брать с собой овощи, фрукты, хлеб, твердые сыры, мясные изделия в виде консервов или сырокопченой колбасы.

По словам врача, в целом, то, что вы дома храните без холодильника, можно брать с собой и в поезд.

Профессор советует принимать пищу в поезде только по мере возникновения чувства голода.

«Перекусов «за компанию» делать не советую, это путь к ожирению. В крайнем случае, можно съесть фрукт или овощ, а не конфеты, печенье или шоколадки», - акцентировал А. Буеверов.

Врач советует путешественникам в поездке пить простую воду или чай без сахара и не брать с собой кисломолочные продукты.

Наверх