Главная / НОВОСТИ / Медики назвали лучшие продукты для восстановления суставов

Медики назвали лучшие продукты для восстановления суставов

6-08-2020, 18:48 НОВОСТИ
147

Медики назвали  продукты, употребление которых способствует восстановлению суставов.

Об этом пишут СМИ.

 Скумбрия. Благодаря высокому уровню омега-3 жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие, ее употребление уменьшает дискомфорт при артрозе. Специалисты рекомендуют съедать около 30 граммов скумбрии в день.

Киви. Благотворное влияние продукта на суставы связано с его насыщенностью витамином С (половина плода содержит суточную норму). Врачи объяснили, что данный витамин участвует в формировании хряща и соединительной ткани.

Овсянка. В ней много марганца, который способствует восстановлению суставов.

Напомним, эксперты назвали пять продуктов способных защитить от онкологических заболеваний.

Ранее медики назвали причину распространения онкологических заболеваний.

Наверх