У 100 г | У страві | |
Калорійність | 32.49 | 778.25 |
Білки | 1.68 | 40.17 |
Жири | 0 | 0 |
Вуглеводи | 6.31 | 151.15 |
Прекрасні, вітамінні, прості, салати з молодої капусти. Відмінний варіант отримання вітамінів і приємний гарнір!
Візьміть свіжу молоду капусту і дрібно наріжте.
Свіжий огірок наріжте соломкою. Перекладіть все в миску.
Далі наріжте родзинку цього салату – зелене яблуко.
Очистіть його від шкірки і наріжте соломкою. Збризніть лимонним соком. Дрібно наріжте кріп.
Покладіть консервовану кукурудзу, посоліть і поперчіть.
Заправте сметаною і змішайте. Салат готовий.